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西安最胖瑜伽老师的神之逆袭

提到莫言，很多人首先想到的就是大作家、诺贝尔文学类获得者莫言，却不知道在古城西安，也有一位莫言老师，她是一位独特而专业的瑜伽老师。

之前对于莫言老师的认识仅仅局限于别人的介绍上：她创建莫言瑜伽馆多年始终不忘初心；她能利用在站台上等火车的时间拿出瑜伽垫气定神闲地练习瑜伽，全然不顾身边嘈杂的人群。这究竟是一种怎样的耐力和勇气？

怀着好奇的心情，终于见到了莫言老师。整齐的短发，精致的妆容，温暖的微笑，完美的身材，给人一种非常亲近的感觉。

莫言老师本名高明，坚持瑜伽练习有十一年之久。之所以取“莫言”为艺名，她说是因为自己想要“少说多做”，不管是在练瑜伽还是管理瑜伽馆方面，莫言老师始终坚持着这一点。

结缘瑜伽，坚持瑜伽

谈到与瑜伽的结缘，莫言老师说这也是机缘巧合，她以前是家庭主妇，唯一的任务就是在家带孩子，与社会几乎没有多少交流，那时候的她身材臃肿。随着孩子的长大，她也过腻了悠闲的生活，逐渐意识到自己需要有所改变。于是，在孩子的建议下开始学习瑜伽，没想到一学就喜欢上了这项运动。

开始的训练是非常痛苦的，不但要忍受身体的疼痛，还要每天和懒惰做斗争。“好多次我都想要放弃，实在太痛苦了，每当我偷懒不想去训练的时候，儿子都会及时地提醒我，督促我去练习，同时他也给了我很多的鼓励。”

在儿子的鼓励下，莫言老师有了自己的目标，她想要改变自己的生活，走出小家庭，通过瑜伽去结识更多志同道合的朋友。而真正促使莫言老师坚持至今的还有一件更重要的事。

“我儿子上初中的时候非常叛逆，当时的他经常逃学，基本上已经放弃学习了。我还清楚地记得，我和老公每天的任务一方面是操心儿子有没有按时到校，另一方面是给老师打电话为儿子的行为做解释和道歉。那时候的我用尽了各种办法，都不能让儿子变好，当时真的非常绝望。”莫言老师动容地说。

“后来一次偶然的机会，我带儿子去看我们的瑜伽训练，那天晚上回来之后儿子竟然主动帮我做饭洗碗，当时我觉得非常诧异，以前儿子都是衣来伸手饭来张口，从来不会主动帮我做家务的。”莫言老师的眼圈泛红了。

“第二天练瑜伽的时候一个伽友告诉我，她昨天发现我儿子在看完我练瑜伽之后哭了，她主动上前询问之后才知道儿子是被我感动地哭了。那时候的我有一百四十多斤重，顶着满头大汗做着倒立等一系列动作，在常人看来，这些动作是胖子根本没法完成的。或许是被我的努力所感染，儿子从那以后再也不逃学了，学习成绩也进步了。他今年大学毕业，我为他感到骄傲。”

因“瑜”而变，不忘初心

谈到瑜伽带来的改变，莫言老师说不仅仅表现在形体上，更多地体现在心智上。瑜伽教会了她要做一个思想独立、内心强大的女人。突如其来的家庭意外并没有让她就此颓废，而是保持积极乐观的心态，依靠自己的努力坚持自己喜爱的事业。

“我不是老板，我只是一位瑜伽老师。”莫言瑜伽在西安总共有三家馆，莫言老师每天要奔波于三家馆之间轮流授课，直到现在，她还每天坚持工作至少10个小时，没时间吃饭是常有的事。“有的时候我早上七点多起床开始授课，一整天都停不下来，直到晚上十点才有时间吃“早饭””。坚持源于热爱，只有真正地把瑜伽事业做好、做精才是对她心灵最大的慰藉。

言传心教，知行合一

在瑜伽培训方面，莫言老师不仅仅注重动作的指导，更注重心灵的指导。她曾经在七个月的时间里用瑜伽帮助一个内心自卑、颓废、一无所有的人走了出困境。

“教瑜伽更像是在教生活，练习瑜伽时会有快乐，也会有疼痛、难受、懒惰，是逃避放弃还是坚持接受？ 其实就像生活一样，充满着酸甜苦辣，我们必须要统统买单，只有经过困难的“打磨”，我们的心智才会变得更加成熟，真正的修行是向内看的。 ”

由于莫言老师的课程非常多，我们的采访只能匆匆结束。短短的四十分钟的交谈已经让我们对于莫言老师的思想有了全新而深刻的认识，其实瑜伽本身也是一种生活方式。 细节决定成败，态度决定命运，活在当下，专注于生活中的每一件事情，把它做好、做精，日积月累，就会有意想不到的收获！

西安那的小吃好？回民街就不要说了！

●东新街夜市　　　

　　　它是西安市内规模较大的一个夜市，约有50多家摊位，小吃品种非常丰富，以陕西风味

　为主，兼有全国各地风味小吃，能满足各种不同口味。

　　　小吃品种：各地风味小吃，各种炒菜、砂锅、米线、麻辣烫、打边炉、包子、饺子、烤

　肉烤鱼、涮牛肚、牛羊肉泡馍、大排档等。

　　　特色推荐：常记广东传统打边炉、常记小吃、常记麻辣烫、金安涮牛肚、小六烤肉烤鱼

　、小李家包子馆、老罗家炒菜、谢记砂锅米线、安家饺子、长寿麻什等。

　　　地　　址：解放路中段

　　　营业时间：晚6时至凌晨0点左右

　　　交通方式：乘502、702路东新街站下车即到

●南稍门夜市

　　　西安市规模较大的夜市之一，每到夜晚，整条街灯火通明，热闹非凡，各摊位前都不乏

　食客，小吃品种非常丰富，能够满足各地游客的口味。

　　　小吃品种：全国各地风味小吃，有饺子、砂锅、米线、麻辣烫、烤肉烤鱼、东北熏肉大

　饼、岐山臊子面、扯面、麻食、打边炉、涮锅等等

　　　特色推荐：李老大砂锅米线、小四川麻辣烫、胖嫂烤肉烤鱼、王记涮锅等，总是座无虚

　席。

　　　地　　址：南门外南稍门

　　　营业时间：晚6时至凌晨0点左右

　　　交通方式：21、46路南稍门站下车

●建西街夜市

　　　小吃品种：各地风味小吃，有砂锅米线、麻辣烫、锅贴、饺子、炒菜、大排档、烤肉等

　　　特色推荐：唐坝鱼大排档、陈记砂锅米线、李记麻辣烫等。

　　　地　　址：建西街

　　　营业时间：晚6时至凌晨0点左右

●柏树林夜市

　　　小吃品种：全国各地风味小吃，各类炒菜、大排档、麻辣烫、烤肉、烤鱼、水饺、砂锅

　米线、扯面、拉面等。

　　　特色推荐：亚鑫大排档、俊鑫麻辣烫、王记烤肉、烤鱼等，因选料精、味道好、经济实

　惠而吸引了无数回头客。

　　　地　　址：端履门内，碑林博物馆旁

　　　营业时间：晚6时至凌晨0点左右

　　　交通方式：乘710、309路端履门站下车

●北新街夜市

　　　小吃品种：各地风味小吃，各种炒菜、砂锅米线、麻辣烫、烤肉烤鱼、涮牛肚、麻什、

　各式面食等

　　　地　　址：革命公园西侧北新街

　　　营业时间：晚6时至凌晨0点左右

　　　交通方式：乘4、9、11路北新街站下车

●老关庙夜市

　　　小吃品种：各地风味小吃，炒菜、砂锅米线、麻辣烫、饺子、烤肉烤鱼、涮牛肚、牛羊

　肉泡馍等。

　　　地　　址：洒金桥

　　　营业时间：晚6时至凌晨0点左右

　　　交通方式：301、506路洒金桥站下车

●交大二村夜市

　　　学校附近的大夜市，周围有众多摊点，各地风味小吃都有。

　　　小吃品种：各种炒菜、各式砂锅、麻辣烫、烤肉烤鱼、涮牛肚、麻什、小六汤包等

　　　地　　址：咸宁路理工大南门对面

　　　营业时间：晚6时到凌晨0点左右

　　　交通方式：7、402、228、602路交大商场站下车

●南院门夜市

　　　粉巷内市委对面，众多小吃摊点，满足不同口味，尤其是这里的水盆大肉和西林春牛肉

　拉面最为著名，深受欢迎。

　　　小吃品种：各种炒菜、砂锅米线、麻辣烫、烤肉烤鱼、涮牛肚、麻什、各式面食等

　　　特色推荐：刘记水盆大肉、西林春牛肉拉面、胖子砂锅、云南过桥米线

　　　地　　址：粉巷内市委对面

　　　营业时间：晚6时到凌晨0点左右

　　　交通方式：乘501、610南院门站下车